Если у вас депрессивное состояние, то вам обязательно следует слушать музыку. Начните с задумчивых и грустных, а затем включите радостную и веселую мелодию. Можно попробовать Шуберта «Ave Maria», Чайковского «Осенняя песня».

   Для того чтобы расслабиться, попробуйте послушать несколько игривых мелодий, а после смените их медленными и успокаивающими. Здесь подойдут произведения Чайковского «Баркарола», «Сентиментальный вальс», Шостаковича «Романс из кинофильма «Овод», Дебюсси «Лунный вечер», Леннона «Yesterday».

   Тонизирующая музыка: Монти «Чардаш», Огинский «Полонез», Легран «Шербурские зонтики». Кстати, универсальная музыка, которую чаще всего «прописывают» больным, — это произведения Моцарта. И запомните еще одно: музыкальная программа не должна затягиваться более чем на15–20 минут, и лучше, если это будут мелодии без слов.

 

      Как считают современные специалисты Института Традиционной медицины и музыкотерапии, чтобы вылечить некоторые заболевания, достаточно регулярно слушать определенные мелодии:

 

 

Язва желудка: П. Чайковский «Вальс цветов» (скачать)

 Утомляемость: Э.Григ «Утро»(скачать)

 Раздражительность: Л.В.Бетховен «Лунная соната» (скачать)

Нормализация кровяного давления: Мендельсон «Свадебный марш» (скачать)

Головная боль, невроз: Огинский «Полонез» (скачать)

Расслабляющее действие: К.Сен-Санс «Лебедь» (скачать)

При снижении внимания: К.Дебюсси «Лунный свет» (скачать)

Успокаивает, отгоняет тревогу: Шуберт «Аве, Мария» (скачать)